Aufgesprungene Lippen können ein echtes Ärgernis sein, das Unbehagen hervorruft und es schwierig macht, einfache Vergnügungen wie Lächeln oder Essen zu genießen. Zum Glück gibt es mehrere wirksame Möglichkeiten, rissige Lippen zu behandeln und ihnen vorzubeugen. In diesem Artikel gehen wir auf die Ursachen für rissige Lippen ein und geben Ihnen praktische Tipps und Abhilfemaßnahmen, die Ihnen zu weichen, glatten Lippen verhelfen.
Was sind rissige Lippen?
Rissige Lippen sind das Ergebnis übermäßiger Trockenheit und werden in der Regel durch eine beschädigte Hautbarriere verursacht. Die Haut kann reißen und in schweren Fällen schorfig werden. Eine Schädigung der Hautbarriere wird in der Regel durch Veränderungen der Luftfeuchtigkeit oder den Kontakt mit Reizstoffen verursacht. Eine gestörte Hautbarriere kann zu einer anormalen oder unvollständigen Erneuerung der Lippenhaut führen, was wiederum Trockenheit oder sogar schmerzhafte Risse zur Folge hat.
Was verursacht rissige Lippen?
Das Wetter ist die häufigste Ursache für rissige Lippen. Temperatur- und Feuchtigkeitsschwankungen sowie extreme UV-Strahlung können die Lippen austrocknen oder reizen.
Auch das Lecken der Lippen kann sie austrocknen und aufreißen. Wenn Sie versuchen, die abgestorbene Haut zu entfernen und sie abzubeißen, verschlimmern Sie die Risse noch, und das Ablecken der Lippen ist bei Kindern weit verbreitet und kann zu trockenen und rissigen Lippen und der umgebenden Haut führen.
Wenn Sie das falsche Produkt verwenden, können Sie die Situation noch verschlimmern. Aktuelle Lippenpflegeprodukte, Kosmetika (Lipgloss, Lippenstift) und Mundpflegeprodukte (Mundwasser, Zahnpasta) können die Haut reizen oder austrocknen und trockene, rissige Lippen verursachen.
Tipps, um rissige Lippen loszuwerden:
1.Hydratisieren, hydratisieren, hydratisieren:
Einer der wichtigsten Schritte im Kampf gegen rissige Lippen ist die richtige Flüssigkeitszufuhr. Trinken Sie den ganzen Tag über eine ausreichende Menge Wasser, um Ihren Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen. So können Sie verhindern, dass Ihre Lippen austrocknen und rissig werden.
2.Schützen Sie Ihre Lippen:
Der Schutz Ihrer Lippen vor schädlichen Umwelteinflüssen ist der Schlüssel zur Vorbeugung und Behandlung rissiger Lippen. Tragen Sie einen Lippenbalsam mit Lichtschutzfaktor (LSF) auf, wenn Sie nach draußen gehen, egal bei welchem Wetter. Achten Sie auf Produkte, die natürliche feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wie Bienenwachs, Sheabutter oder Kokosnussöl enthalten.
3.Vermeiden Sie es, Ihre Lippen zu lecken:
Auch wenn es verlockend sein mag, sollten Sie es vermeiden, Ihre Lippen abzulecken, da sie dadurch noch mehr austrocknen können. Der Speichel verdunstet schnell und lässt Ihre Lippen noch trockener werden als zuvor. Greifen Sie stattdessen zu einem feuchtigkeitsspendenden Lippenbalsam, der sofortige Linderung verschafft.
4.Sanftes Peeling:
Ein regelmäßiges Peeling kann helfen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Lippen glatter zu machen. Verwenden Sie eine weiche Zahnbürste oder ein Lippenpeeling, um Ihre Lippen ein- oder zweimal pro Woche sanft zu peelen. Tragen Sie anschließend einen pflegenden Lippenbalsam auf, um die Feuchtigkeit zu versiegeln.
5.Achten Sie auf eine gesunde Ernährung:
Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist, wirkt sich positiv auf Ihre allgemeine Gesundheit aus, auch auf Ihre Lippen. Essen Sie Lebensmittel mit einem hohen Anteil an essenziellen Fettsäuren, wie Avocados, Nüsse und Fisch, um Ihre Lippen von innen heraus zu nähren und mit Feuchtigkeit zu versorgen.
6.Befeuchten Sie die Luft:
Trockene Raumluft kann zu rissigen Lippen beitragen. Verwenden Sie einen Luftbefeuchter, um die Luft zu befeuchten, vor allem in den kälteren Monaten, wenn die Heizungsanlagen dazu neigen, die Umgebung auszutrocknen. So können Sie verhindern, dass Ihre Lippen trocken und rissig werden.
7.Achten Sie auf die Einnahme von Medikamenten:
Bestimmte Medikamente, z. B. Aknebehandlungen oder Antihistaminika, können zu trockenen Lippen beitragen. Wenn Sie rissige Lippen als Nebenwirkung eines von Ihnen eingenommenen Medikaments bemerken, fragen Sie Ihren Arzt nach alternativen Möglichkeiten oder Vorschlägen zur Milderung der Auswirkungen.
8.Vermeiden Sie künstliche Produkte：
- Wenn du einen Lippenbalsam auswählst, vermeide solche, die künstliche Farb- und Geschmacksstoffe enthalten. Natürliche Öle, wie Sheabutter und Kokosnussöl, spenden Ihren Lippen am besten Feuchtigkeit.
- Vermeiden Sie Lippenbalsame, die einen dieser Stoffe in der Zutatenliste enthalten:
- Aromen: Diese enthalten in der Regel Chemikalien und sind nur ein Wort, um sie zu verschleiern.
- Farbstoff: Wie oben beschrieben, kann auch dies auf Chemikalien hinweisen.
- Menthol und/oder Pfefferminzöl: Verursachen ein angenehmes Kribbeln/Kühlen, verschlimmern aber in Wirklichkeit Ihre Lippen.
9.Vermeiden Sie Zitrusfrüchte bei aufgeschnittenen oder rissigen Lippen：
Die in den Früchten enthaltene Säure kann Ihre rissigen Lippen reizen. Versuchen Sie also, sie zu vermeiden, wenn Ihre Lippen besonders schlimm sind, aber zögern Sie nicht, sie zu essen, wenn Ihre Lippen besser sind.
- Essen Sie auch keine scharfen Speisen. Wie Zitrusfrüchte können auch scharfe Lebensmittel Ihre Lippen reizen. Machen Sie eine Pause von diesen Lebensmitteln, wenn Sie Probleme mit Ihren Lippen haben.
10.Verwenden Sie keine Peelings mit Salicylsäure：
Diese Arten von Peelings trocknen die Lippen noch mehr aus, da sie die Lipidbarriere, die das Wasser in der Haut hält, abschleifen. Dadurch wird das Problem noch verschlimmert.
Rissige Lippen können unangenehm und unansehnlich sein, aber mit der richtigen Pflege und vorbeugenden Maßnahmen können Sie weiche und glatte Lippen bekommen. Wenn Sie Ihre Lippen ausreichend mit Feuchtigkeit versorgen, sie vor schädlichen Einflüssen schützen und gute Lippenpflegegewohnheiten anwenden, können Sie sich von rissigen Lippen verabschieden. Achten Sie auf eine gesunde Lebensweise, ein sanftes Peeling und versorgen Sie Ihre Lippen mit ausreichend Feuchtigkeit durch Lippenbalsam und Luftbefeuchter. Beherzigen Sie diese einfachen Tipps, und genießen Sie das ganze Jahr über das Gefühl, gesunde, geschmeidige Lippen zu haben.