Die Wahrheit, die Sie über Akne wissen sollten

Akne ist eine weit verbreitete Hautkrankheit, von der weltweit Millionen von Menschen betroffen sind. Trotz ihrer weiten Verbreitung gibt es immer noch viele falsche Vorstellungen und Missverständnisse im Zusammenhang mit Akne. In diesem Artikel erfahren Sie die Wahrheit über Akne, einschließlich ihrer Ursachen, Arten und wirksamen Behandlungsmöglichkeiten.

Was ist Akne?

Akne ist eine Störung der Haarfollikel und der Talgdrüsen. Die Talgdrüsen sezernieren Öle (Talg), um die Haut feucht zu halten. Wenn die Drüsen verstopft sind, kann es zu Pickeln und Zysten kommen.

Akne ist sehr weit verbreitet. Menschen aller Rassen und jeden Alters haben Akne. In der Tat sind die meisten Menschen in den USA zwischen 11 und 30 Jahren davon betroffen. Selbst Menschen in den 40er und 50er Jahren können Akne haben. Am häufigsten beginnt Akne jedoch in der Pubertät. Während der Pubertät nehmen die männlichen Geschlechtshormone (Androgene) sowohl bei Jungen als auch bei Mädchen zu. Dies veranlasst die Talgdrüsen, mehr Öl zu produzieren.

Normalerweise wandert der produzierte Talg durch die Haarfollikel in die Haut. Allerdings können Hautzellen die Follikel verstopfen. Dadurch kann der Talg blockiert werden. Wenn die Follikel verstopft sind, beginnen Hautbakterien in den Follikeln zu wachsen. Dadurch entstehen Entzündungen und Pickel. Die häufigsten Arten von Pickeln sind:

• Whiteheads (geschlossene Komedonen): Diese Pickel sind verschlossen und haben eine kleine weiße, eitrige Spitze.
• Mitesser (offene Mitesser): Diese Pickel haben eine kleine, schwarze Öffnung an der Spitze. Obwohl diese Pickel schwarz sind, stammt die Farbe nicht von Schmutz. Sie entsteht durch den Prozess der Oxidation, wenn der Talg der Luft ausgesetzt wird.
• Papeln: Das sind zarte, kleine rosa Beulen.
• Pusteln: Pickel, die oben Eiter haben und unten rot sind. Dies sind die Merkmale einer entzündlichen Akne.
• Knötchen: Das sind harte, große, schmerzhafte Pickel, die tief in der Haut entstehen.
• Zysten: Mit Eiter gefüllte, tiefe, schmerzhafte Pickel, die oft zu Narben führen.

Die grundlegende Akneläsion wird als Komedo bezeichnet.

Was verursacht Akne?

-1. Hormonelles Ungleichgewicht: Schwankungen des Hormonspiegels, insbesondere in der Pubertät, während des Menstruationszyklus oder bei hormonellen Störungen, können die Talgdrüsen zur Produktion von überschüssigem Öl (Talg) anregen, was zu verstopften Poren und Aknebildung führt.

-2.Übermäßige Talgproduktion: Überaktive Talgdrüsen produzieren mehr Öl als nötig, was zu einer Verstopfung der Haarfollikel führen kann.

-3.Bakterielle Infektion: Das Bakterium Propionibacterium acnes, das häufig auf der Haut vorkommt, kann sich in verstopften Poren vermehren und zu Entzündungen und Akneausbrüchen führen.

-4.Follikuläre Hyperkeratinisierung: Wenn die Hautzellen, die die Haarfollikel auskleiden, übermäßig abfallen und sich mit Talg verbinden, können sie Pfropfen bilden, die die Poren verstopfen und so zur Entstehung von Akne beitragen.

-5.Genetische Veranlagung: Familiengeschichte und Genetik können bei der Entstehung von Akne eine Rolle spielen. Wenn Ihre Eltern oder Geschwister an Akne erkrankt waren, ist die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass auch Sie davon betroffen sind.

Häufige Akne-Mythen:

1.Mythos: Akne wird durch schlechte Hygiene verursacht.
Die Wahrheit: Obwohl es wichtig ist, die Haut sauber zu halten, wird Akne nicht allein durch mangelnde Hygiene verursacht. Übermäßiges Waschen oder Schrubben kann die Haut sogar reizen und die Akne verschlimmern. Akne wird in erster Linie durch ein hormonelles Ungleichgewicht und die Überproduktion von Talg verursacht.

2.Mythos: Akne ist nur ein Problem von Teenagern.
Die Wahrheit: Akne beginnt in der Regel in der Pubertät aufgrund von Hormonschwankungen. Sie kann jedoch Menschen jeden Alters betreffen, auch Erwachsene. Akne bei Erwachsenen kann durch Hormonschwankungen, Stress, Medikamente oder zugrunde liegende Gesundheitszustände beeinflusst werden.

3.Mythos: Fettige oder ungesunde Lebensmittel verursachen Akne.
Die Wahrheit: Entgegen der landläufigen Meinung gibt es keinen direkten Zusammenhang zwischen dem Verzehr fettiger oder ungesunder Lebensmittel und Akne. Bestimmte Ernährungsfaktoren, wie Lebensmittel mit hohem glykämischen Index und Milchprodukte, können jedoch bei manchen Menschen die Akne verschlimmern.

4.Mythos: Das Ausdrücken von Pickeln lässt sie schneller abheilen.
Die Wahrheit: Das Ausdrücken von Pickeln kann zu weiteren Entzündungen, Narbenbildung und der Verbreitung von Bakterien führen. Am besten ist es, dem Drang zu widerstehen, Pickel aufzudrücken, und stattdessen geeignete Aknebehandlungen zu suchen.

Wirksame Akne-Behandlungen:

1.Freiverkäufliche Produkte:

• Reinigungsmittel: Verwenden Sie sanfte Reinigungsmittel, die speziell für zu Akne neigende Haut entwickelt wurden, um überschüssiges Öl und Unreinheiten zu entfernen.
• Topische Behandlungen: Achten Sie auf Produkte mit Inhaltsstoffen wie Benzoylperoxid, Salicylsäure oder Retinoiden. Diese können helfen, die Poren zu öffnen, Entzündungen zu verringern und den Zellwechsel der Haut zu fördern.

2.Verschreibungspflichtige Medikamente:

• Topische Medikamente: Ein Dermatologe kann stärkere topische Behandlungen verschreiben, z. B. Antibiotika, Retinoide oder Kombinationstherapien.
• Orale Medikamente: In schweren Fällen können orale Medikamente wie Antibiotika, Hormontherapien oder Isotretinoin (Accutane) unter ärztlicher Aufsicht empfohlen werden.

3.Professionelle Behandlungen:

• Chemische Peelings: Chemische Peelings können dazu beitragen, die Haut zu schälen und die Poren zu öffnen, wodurch Akneausbrüche reduziert und die Hautstruktur insgesamt verbessert wird.
• Laser- oder Lichttherapien: Diese Behandlungen zielen auf Bakterien ab und reduzieren Entzündungen, um die Akne in den Griff zu bekommen und die Heilung der Haut zu fördern.

4.Änderungen des Lebensstils:

• Achten Sie auf eine konsequente Hautpflegeroutine und vermeiden Sie scharfe Produkte oder übermäßiges Schrubben.
• Halten Sie Ihr Haar sauber und vom Gesicht fern, um die Übertragung von Öl zu verhindern.
• Beherrschen Sie den Stresspegel durch Sport, Meditation oder andere stressreduzierende Techniken.
• Vermeiden Sie es, an den Akneläsionen zu zupfen oder sie aufzustechen, um Narbenbildung zu vermeiden.

Akne ist eine komplexe Hauterkrankung, die das Selbstvertrauen und das Wohlbefinden erheblich beeinträchtigen kann. Wenn man die Wahrheit über Akne kennt, mit gängigen Mythen aufräumt und wirksame Behandlungsmethoden anwendet, kann man Akne wirksam behandeln und kontrollieren. Denken Sie daran, dass die Beratung durch einen Dermatologen für eine personalisierte Aknebehandlung und entsprechende Empfehlungen unerlässlich ist. Mit der richtigen Herangehensweise und Geduld kann Akne wirksam behandelt werden, was zu einer klareren und gesünderen Haut führt.