Mitesser sind ein häufiges Hautproblem, das Menschen aller Altersgruppen und Hauttypen betreffen kann. Diese kleinen, dunklen Beulen, die häufig auf Nase, Kinn und Stirn zu finden sind, werden durch verstopfte Haarfollikel verursacht und können nur schwer zu entfernen sein. In diesem Artikel erfahren Sie, was Mitesser sind, welche Ursachen sie haben und wie Sie sie effektiv entfernen können, damit Ihre Haut klarer und glatter wird.
Was sind Mitesser?
Mitesser, auch offene Mitesser genannt, entstehen, wenn die Haarfollikel durch überschüssiges Öl (Talg), abgestorbene Hautzellen und Bakterien verstopft werden. Im Gegensatz zu Mitessern, bei denen es sich um geschlossene Mitesser handelt, haben Mitesser eine größere Öffnung, so dass die darin eingeschlossenen Ablagerungen oxidieren können, wenn sie der Luft ausgesetzt werden. Durch diesen Oxidationsprozess erhalten sie ihre charakteristische dunkle oder schwarze Farbe.
Mitesser bilden sich in der Regel an den Stellen des Gesichts, die mehr Öl produzieren, wie Stirn, Nase und Kinn (auch als T-Zone bekannt). Sie können auch in der Ohrmuschel, auf den Schultern, dem Rücken und der Brust auftreten.
Ursachen von Mitessern:
Mehrere Faktoren tragen zur Bildung von Mitessern bei:
1.Übermäßige Talgproduktion: Überaktive Talgdrüsen können zu einer übermäßigen Ölproduktion führen, was die Wahrscheinlichkeit verstopfter Poren und der Bildung von Mitessern erhöht.
2.Abgestorbene Hautzellen sammeln sich an: Wenn abgestorbene Hautzellen nicht wirksam abgestoßen werden, können sie sich ansammeln und mit Öl vermischen, was zu einer Verstopfung der Poren führt.
3.Hormonelle Veränderungen: Hormonelle Schwankungen, insbesondere in der Pubertät, während der Menstruation oder bei hormonellen Störungen, können die Talgproduktion erhöhen und zur Bildung von Mitessern beitragen.
4.Kosmetika und Hautpflegeprodukte: Bestimmte Kosmetika und Hautpflegeprodukte, die komedogen oder ölig sind, können die Poren verstopfen und die Bildung von Mitessern verstärken.
5.Schlechte Hautpflegeroutine: Unzureichende Reinigung und Peeling können dazu führen, dass sich Schmutz, Öl und abgestorbene Hautzellen ansammeln und die Bildung von Mitessern verschlimmern.
Effektive Entfernungstechniken für Mitesser:
1.Reinigen Sie Ihr Gesicht mindestens zweimal am Tag
Dies scheint ein grundlegender Ratschlag zu sein, aber die Reinigung kann viel dazu beitragen, dass sich Schmutz und Öl nicht in Ihren Poren ansammeln. Das Waschen Ihres Gesichts ist aus gutem Grund einer der drei wichtigsten Schritte in Ihrer Hautpflegeroutine: Die regelmäßige Reinigung Ihrer Haut hilft Ihnen, überschüssigen Schmutz, Öl, abgestorbene Hautzellen, Bakterien oder Make-up zu entfernen, die sich auf Ihrem Gesicht ablagern – all die Dinge, aus denen sich schließlich Mitesser bilden können.
Für die meisten Menschen ist es richtig, ihr Gesicht zweimal am Tag, morgens und abends, zu waschen. Aber manche Menschen mit besonders trockener oder empfindlicher Haut können ihr Gesicht vielleicht nur einmal am Tag mit einem Reinigungsmittel waschen, daher ist es wichtig, auf Ihre Haut zu hören und sich zurückzuhalten, wenn sie wütend wird.
Wenn Sie versuchen, Akne in den Griff zu bekommen, hilft Ihnen vielleicht ein Reinigungsmittel, das ein chemisches Peeling wie Salicylsäure oder Glykolsäure enthält, diese Probleme in Schach zu halten. Bei entzündeter Akne könnte stattdessen ein Reinigungsmittel mit Benzoylperoxid hilfreich sein. Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Brust und Ihr Rücken ein wenig TLC brauchen, können Sie diese Produkte auch während Ihrer normalen Dusche für diese Bereiche verwenden.
Es ist jedoch zu beachten, dass all diese Inhaltsstoffe bei zu häufiger Anwendung aggressiv und austrocknend wirken können. Manche Menschen mit fettigerer Haut können die Produkte zweimal täglich für ihr Gesicht verwenden, für andere reicht eine einmalige Anwendung aus. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, eine Reinigungsroutine zu finden, die für Sie geeignet ist, kann es nie schaden, sich von Ihrem Hautarzt persönlich beraten zu lassen.
2.Peeling
Ein regelmäßiges Peeling trägt dazu bei, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Poren zu öffnen, wodurch das Auftreten von Mitessern verringert wird. Wählen Sie ein sanftes Peeling oder ein chemisches Peeling mit Salicylsäure, das in die Poren eindringt und die angesammelten Ablagerungen auflöst. Führen Sie das Peeling 1-2 Mal pro Woche durch, um übermäßige Reizungen zu vermeiden.
- Versuchen Sie es mit einem Peeling aus Zitrone und Salz. Die reinigenden Eigenschaften der Zitrone in Kombination mit der schrubbenden Wirkung des Salzes helfen, all den Schmutz zu entfernen, der sich tief in Ihren Poren befindet. Mischen Sie Zitronensaft mit einem Esslöffel Joghurt, einem Esslöffel Salz und ein wenig Honig. Verwenden Sie diese Mischung, um Ihre zu Mitessern neigenden Stellen 2-3 Minuten lang zu schrubben, und spülen Sie sie dann mit warmem Wasser ab.
- Machen Sie ein Grüntee-Peeling. Grüner Tee ist nicht nur zum Trinken, sondern auch zur Erfrischung Ihrer Haut geeignet. Ein Peeling mit grünem Tee ist vollgepackt mit Nährstoffen und entfernt Schmutz, während es Ihr Gesicht mit gesunden Antioxidantien versorgt. Mischen Sie eine feine Grünteemischung mit etwas Wasser und reiben Sie Ihr Gesicht damit ein. Wenn Sie möchten, können Sie es nach dem Peeling 2-3 Minuten einwirken lassen und dann einfach mit warmem Wasser abspülen.
- Mischen Sie Maismehl mit Ihrer Gesichtsseife. Maismehl wird als abrasives Peeling verwendet, wenn es mit Ihrer normalen flüssigen Gesichtsseife kombiniert wird. Mischen Sie einen Teelöffel Maismehl mit Ihrem Lieblingsgesichtswasser und schrubben Sie Ihr Gesicht sanft in kreisenden Bewegungen. Achten Sie darauf, dass Sie nicht zu grob schrubben, da dies Ihre Haut beschädigen könnte.[3] Spülen Sie die Seife und das Maismehl mit warmem Wasser ab.
3.Dampf und Gesichtsmasken
Dampf kann helfen, die Poren zu öffnen und die Entfernung von Mitessern zu erleichtern. Sie können Ihr Gesicht dämpfen, indem Sie ein Handtuch über Ihren Kopf legen und sich über eine Schüssel mit warmem Wasser beugen. Anschließend tragen Sie eine Maske aus Tonerde oder Holzkohle auf, die Unreinheiten und überschüssiges Öl absorbiert und so die Entfernung von Mitessern erleichtert.
4.Extraktion
Die Extraktion ist eine beliebte Methode zur Entfernung von hartnäckigen Mitessern. Sie wird am besten von einem Fachmann, z. B. einem Kosmetiker oder Dermatologen, durchgeführt, um das Risiko von Hautschäden und Narbenbildung zu minimieren. Sie verwenden spezielle Werkzeuge, um die Mitesser sanft zu entfernen, ohne die umliegende Haut zu verletzen.
5.Verwenden Sie Porenstreifen mit Vorsicht und Bedacht
Porenstreifen wirken wie ein Pflaster, das abgestorbene Hautzellen und Schmutz mit Hilfe von Klebstoff ablöst. Deshalb sind sich die Experten auch nicht einig, ob die Verwendung von Porenstreifen zur Entfernung von Mitessern eine gute Idee ist.
Produkte wie diese ziehen das klebrige Material, das die Pore verstopft, plötzlich und gewaltsam heraus, führen aber dazu, dass sich die Pore selbst ausdehnt und leicht wieder verstopft. Deshalb empfehlen einige Experten milde chemische Peelings (z. B. mit Produkten, die Glykolsäure oder Milchsäure enthalten), um Verstopfungen allmählich zu beseitigen. Es kann jedoch Wochen oder Monate dauern, bis der Prozess wirklich funktioniert.
Porenstreifen sind nur bei Mitessern wirksam, die noch nicht lange in die Pore eingedrungen sind, und bei Mitessern, die schon länger da sind, müssen Sie andere Methoden anwenden.
6.Topische Behandlungen
Topische Behandlungen mit Inhaltsstoffen wie Salicylsäure, Benzoylperoxid oder Retinoiden können helfen, Mitesser zu reduzieren, indem sie die Poren öffnen, die Ölproduktion kontrollieren und die Hauterneuerung fördern. Diese Behandlungen sollten nach Anweisung angewendet und schrittweise in Ihre Hautpflegeroutine integriert werden.
7.Professionelle Behandlungen
Bei hartnäckigen Mitessern können professionelle Behandlungen wie chemische Peelings oder Mikrodermabrasion wirksam sein. Diese Verfahren peelen die Haut und fördern den Zellumsatz, wodurch das Auftreten von Mitessern verringert wird. Lassen Sie sich von einem Dermatologen oder einem Hautpflegeexperten beraten, um die für Sie am besten geeignete Behandlungsmethode zu finden.
Mitesser-Prävention
Um Mitessern vorzubeugen, sollten Sie Tipps wie diese beherzigen:
- Waschen Sie Ihr Gesicht mindestens zweimal am Tag, um Akne und Mitessern vorzubeugen. Je weniger Öl Sie auf Ihrem Gesicht haben, desto weniger Mitesser werden Sie haben. Lassen Sie niemals Ihre morgendliche und abendliche Hautpflege aus, wenn Sie mit Mitessern oder anderen Hautunreinheiten zu kämpfen haben. Waschen Sie Ihr Gesicht mit einem sanften Reinigungsmittel, und entfernen Sie immer Ihr Make-up, bevor Sie zu Bett gehen.
- Wechseln Sie Ihre Kopfkissenbezüge mindestens einmal pro Woche. Ob du es glaubst oder nicht, Kissenbezüge können eine Menge Bakterien von deinem Gesicht und deinen Haaren tragen. Das Wechseln der Kissenbezüge ist eine ausgezeichnete und einfache Methode, um Ihr Gesicht sauber und frei von Unreinheiten zu halten. Suchen Sie sich einen Tag in der Woche aus, an dem Sie Ihre Kissenbezüge wechseln (wir empfehlen, dies an Ihrem Haarwäschetag zu tun).
- Halten Sie Ihr Haar aus dem Gesicht und vermeiden Sie es, Ihr Gesicht zu berühren. Überschüssiges Öl im Gesicht kann zu Ausbrüchen und/oder verstopften Poren führen. Tun Sie Ihr Bestes, um Ihre Hände und Haare von Ihrem Gesicht fernzuhalten, besonders wenn Sie wissen, dass sie verschwitzt oder schmutzig sind.
- Vermeiden Sie es, Ihre Mitesser zu quetschen oder daran zu zupfen. Es mag sehr verlockend sein, aber tun Sie Ihr Bestes, um Mitesser nicht zu berühren, zu quetschen oder zu pflücken. Dies kann zu weiteren Hautreizungen führen, die Poren entzünden und den Makel verschlimmern. Im schlimmsten Fall kann das Ausdrücken eines Mitessers eine Infektion verursachen oder eine dauerhafte Narbe hinterlassen.
Schlussfolgerung:
Mitesser sind zwar ein häufiges Hautproblem, aber mit dem richtigen Wissen und den richtigen Hautpflegetechniken lassen sie sich entfernen und verhindern. Wenn Sie eine konsequente Reinigungsroutine einhalten, regelmäßig ein Peeling machen und bei Bedarf professionelle Behandlungen in Erwägung ziehen, können Sie Mitesser effektiv behandeln und einen klareren, gesünderen Teint erhalten. Denken Sie daran, einen Dermatologen oder Hautpflegeexperten zu konsultieren, um individuelle Ratschläge und Empfehlungen zu erhalten, die auf Ihre speziellen Bedürfnisse zugeschnitten sind.